Восточные Танцы: спорт, забава или терапия?
Если вы не будете танцевать свой собственный Танец, то кто его тогда станцует?
Габриэлла Рот
Танцевать могут все. Просто не все об этом знают.
Танец — это искусство, неразрывно связанное с музыкой, в котором образы создаются при помощи пластических движений и ритмичной смены положений тела. Кроме того, танцы отлично поднимают настроение и помогают прогнать депрессию и упаднические настроения.
Танец это не всегда изнурительная работа у хореографического станка, не тренировка заученных схем, танец это как осознанное движение, организованное в пространстве и времени.
Через танец мы делаем шаг к принятию свободы и творчества в повседневной жизни, танец это свободное, естественное, спонтанное движение, в котором не имеет значения, КАК вы двигаетесь, и важно лишь то, ЧТО вы переживаете в этот момент. Танец помогает увидеть мир и себя в нем под новым – порой неожиданным - углом.
Bellydance — это восточный танец или танец живота — считается самым древним видом танца. Этот вид танцев обладает большой терапевтической пользой. Главная уникальность в том, что при исполнении задействованы все мышцы, даже внутренние, которые при обычных занятиях танцами или спортом не задействуются. Восточные танцы выправляют осанку, стимулируют лимфатическую систему, избавляют от заболеваний органов брюшной полости и малого таза, стимулируют кровообращение и являются средством профилактики гинекологических заболеваний. Развивая мышцы таза и тазового дна, существенно облегчают роды. Кроме того, танец живота – признанное средство лечения и профилактики целлюлита. Особенно рекоммендуется Bellidance при «сидячей» работе.
Слова «живот» и «жизнь» в языке древних славян неспроста значили одно и то же. Наши предки были полностью солидарны с адептами восточных практик, утверждавших, что жизненная энергия сосредоточена именно в животе. Но энергия не должна сбиваться в комок – она должна течь, циркулировать по всему телу. Волнообразные движения пресса, изящные танцевальные па и их переходы превращают застоявшееся озерцо жизненной энергии в бурную реку, кристально чистый поток, наполняющий каждую клетку Вашего организма.
Восточные танцы абсолютно разные — мудрые или задорные, энергичные или духовные. Но одна общая черта есть у всех танцев живота. Это сексуальность! Такие танцы помогают обрести уверенность в себе и своей сексуальности, они научат любить себя и своё тело, и, конечно же, раскрывают в каждой женщине её истинную сущность.
В танце каждая женщина становится воплощённой богиней любви и красоты, способной завораживать и очаровывать, а вместе с тем, богиней Земли и плодородия, способной создавать новую жизнь. У некоторых народов танец живота был также известен, как ритуал, способствующий зачатию. Танец помогает высвободить не только Вашу собственную энергию, но и энергию новой жизни! Но вне зависимости от того, собираетесь ли Вы заводить ребёнка или нет, Ваш супруг не сможет не оценить Ваше новое увлечение. Танец живота у многих ассоциируется, в первую очередь, с прекрасными наложницами в гаремах всемогущих султанов. Но, поверьте, тот мужчина, чья жена в совершенстве овладела танцем живота, будет чувствовать себя настоящим султаном и, при этом, не станет и помышлять о гареме!
Танцевать можно, имея любую физическую подготовку. И в любом возрасте!
Посмотреть танцевальные видео (мои и других артистов) можно по следующей ссылке:
Фото галлерея:
| 
