ЧАКРА 5
Название:
ВИШУДХА / ГОРЛОВАЯ ЧАКРА
Расположение:
Горло
Элемент:
Эфир
Органы, нервные окончания, железы, ассоциируемые с данной Чакрой:
Горло, шея, плечи, щитовидная железа, околощитовидная железа
Эмоционально-психологические характеристики:
Вишуддха-чакра очень тесно связана с Свадхистана чакрой и ее сексуальной и творческой энергией, которая необходима для проявления и развития творческих способностей. Эта чакра побуждает нас к самореализации. В этой чакре формируется мощнейший стимул для проявления индивидуальности, саморазвития и самовыражения, начинается путь к внутренней свободе, поэтому Вишудха чакру еще называют «дверью к свободе». Манипура, Анахата и Вишудха чакры позволяют определиться истинной природе человека.
Пятая чакра управляет словами и речью, определяет силу воздействия нашей речи, способность говорить правду. Когда мы говорим из Пятой чакры, мы говорим откровенно и проникновенно. Одной из основных характеристик этой чакры является сила проекции. Каждый раз, когда нам удается глубоко тронуть кого-нибудь своими словами, это значит, что у нас действует Пятая чакра.
Пятая чакра открывает доступ в сферу знаний.
А) в сбалансированном состоянии:
Вы легко выражаете себя, выражаете свои чувства, объясняете свои состояния. Вы осознаете свою уникальность, свое истинное «я», честны перед самим собой. Прямо и ясно выражаете свое мнение, окружающие вас слушают и слышат.
Б) в состоянии дисбаланса:
Эмоциональное проявление:
Неспособность к самовыражению, формулированию своих желаний, трудности в выражении своей точки зрения, излишняя стеснительность или развязность в речи, болтливость. Беспокойство во время разговора и страх выступления перед публикой. Неискренность перед самим собой. Стремление доказать неправоту противоположной точки зрения, чрезмерное упрямство и самоуверенность, способность видеть и выражать только личное ограниченное представление об истине. Ваши слова могут быть болезненно прямыми и резкими. Неумение слушать. Блокируется ложью.
Физическое проявление:
заболевания щитовидной железы, болезни горла, нарушение обмена веществ. «Демон»: ложь
Достижение баланса:
Вы нарушаете право на свою индивидуальность и подавляете истинную природу, если подражаете другим людям и следуете их путём.
Будьте честны перед собой в словах, поступках, мыслях и вы получите душевную гармонию.
Если вы делаете не то, что говорите, и говорите не то, что думаете, то и живёте тоже не вы.
Научитесь выражать своё мнение, даже если оно противоречит мнению большинства. Зависимость от чужих мнений блокирует энергию в Вишудха чакре. Найдите способ для самовыражения и откройте свой потенциал. Вы становитесь полноправным хозяином в своей жизни, если следуете своим целям и истинным желаниям.
Упражнение для Вишудха Чакры:
Четверо ворот - старинная Суфийская традиция.
Прежде чем сказать что-нибудь, человек должен пропустить свои слова через четверо ворот, задав себе четыре вопроса:
1. Собираюсь ли я сказать правду?
2. Необходимо ли мне вообще говорить?
3. Принесут ли мои слова пользу?
4. Будут ли мои слова доброжелательными?
Если ответ на любой из этих вопросов «нет», то сохраняйте молчание.
Параллели с Христианской религией:
Брак (Таинство брака)
«Ключевые» слова:
коммуникация / самовыражение
Афирмации:
«Я имею право говорить и быть услышанным!» «Я имею право самовыражаться!»
Мантра: «хамм»
Цвет: голубой / синий
Камень/Минерал:
- активирующие/открывающие чакру: Голубой Топаз / Азурит
- при чрезмерно активной чакре: Сапфир / Аквамарин / Бирюза
Запах (ароматерапия):
прохладные ароматы, такие как полынь, гиацинт, розмарин, жасмин, иланг-иланг, лимон, мята
Йога:
Дыхание:
Дыхание «Льва»
«Ключевые» позы:
Растяжка рук/пальцев
Растяжка шеи
Позы на равновесие, например, «Танцующего Шивы»
Поза «Плуга»
Стойка на плечах
Поза «Рыбы»
Приветствия Солнцу:
| 
